298views补药一：硼——前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。
量：硼是广泛存在于水……
讲到红薯，很多人都耳熟能详；可是说起陈振龙，知道的人就不多了。陈振龙是谁？我国的“甘薯之父”啊，就是他把红薯从当时的吕宋，也就是现在的菲律宾给带回来中国的。所以红薯又叫什么呢？叫番薯啊，在古代中国，只要是进口的东西，都习惯加上一个番字，这就是番薯的由来。自从红薯在我国安家落户之后，大受欢迎，不仅作为……
天气逐渐热起来，吃很多肉，不仅太油腻而且上火，那么就来点蔬菜解腻吧。说到吃蔬菜大家都知道，炒熟了肯定不如生吃有营养，而且生吃口感也好。生吃蔬菜还有利于防病、治病。
生吃蔬菜最让人担心的就是残留在蔬菜上的农药，由于少了高温烹饪的工序，细菌也就很难被消灭掉，所以清洗尤为重要了。下面我们就去看看不同的蔬菜……
早在2008年，联合国粮农组织就曾呼吁人们，要学会吃昆虫，因为昆虫体内富含蛋白质、矿物质及维生素等，而胆固醇含量又明显少于牛肉及猪肉。到了2050年，全球人口将达90亿，如何让这90亿人口吃饱饭，昆虫将会作为肉类和鱼类的替代品，成为人类多种营养的主要来源。随着地球人口的膨胀，可耕地面积减少，……
